Danger sédentarité
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Détails: Danger sédentarité

ISBN: 9782749135120

ISBN numérique: 9782749135601

Date parution: 07/11/2013

Dimensions: 210 x 120 mm

Nombre de pages: 168

Danger sédentarité
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Danger sédentarité

Vivre plus en bougeant plus

François CARRÉ

Comment gagner 5 ans de vie

La sédentarité tue sans bruit. Les conclusions scientifiques le prouvent, ne pas pratiquer d’exercice physique favorise le développement de nombreuses pathologies au pronostic grave, telles que l’obésité, le diabète, les maladies cardio-vasculaires ou encore les troubles musculo-squelettiques.

Une seule et simple thérapeutique préventive et curative aux multiples effets bénéfiques : bouger !

À travers six portraits d’hommes et de femmes, ce livre offre des conseils faciles à appliquer et adaptés à l’âge et au mode de vie.

Objectif : combattre les méfaits de la sédentarité et retrouver ainsi le plaisir de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, pour vivre mieux et plus longtemps.

Être en bonne santé dépend de nous : alors, bougeons !


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